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トレーニングやコンディショニングにストレッチを組み合わせることで、不調が起こりづらい身体づくりを後押ししております。しっかりと身体を伸ばすことによって、筋肉痛の影響を抑えられます。長年の経験と学習により人体の仕組みを熟知した専門家として、桜新町で未来を見据えた身体づくりをお手伝いいたします。

筋肉の柔軟性向上や関節の可動域拡大に繋がるストレッチは、疲労やコリを緩和する効果があり、ご自宅でも取り入れやすい運動の一つといえます。桜新町でパーソナルトレーニングを行い、正しい身体のケア方法を多くの方に伝授いたします。